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昨日より500g増加。急告無。急告無といふか、そりゃないだらふね、と思った。疲れた。老健ってどこでもそうなのか？嗚呼。妹と前広に計劃する話をした。身体の疲れが取れないのは心身共に理由がある。 おやすみなさい #GoodNight #StaySafe #StayWarm #自殺対策強化月間 (20:01)