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羽根布団が、暑くて結局ネムレエヌ(20時09分)

昨日より400g減少。お風呂わかすの忘れてて水風呂に入った。身体が冷えてちょうどよかった。早いですがおやすみなさい。かならずまたあした。



ミャンマーのコーヒー #Pinmeddi #Bluffterrace



自家製アイスクリーム（ω）とてもうまし!! #Pinmeddi #Bluffterrace



今日も今日とて #Pinmeddi #Bluffterrace （ω）グリーンカレー（ω）両手をあわせていただきます!!



なめこと豆腐のお味噌汁 #朝ごはん



シゲ、犯人か!! #未解決の女

「いい声でありがとうございます」 全くだ!! #未解決の女

ベッキさん!! #未解決の女

アームチェアデディクディブ!! #未解決の女

#未解決の女 観てるだ (07時09分)

おはようございます 今日もこの時間に起床です 朝はまだ肌寒くこれから ストレッチを行いますご関節周りを重点的に赤くしようと思っています 夜は明け方がよく眠れず夢ばかり見ていましたでも楽しい夢だったので良かったです(05時20分)