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あら?雨だわ。＠横浜市中区石川町地方 #tnk (23時28分)

痛くて身体を横に向けない。眠れる感じがしない。(23時24分)

何をするにしても、横になっても、右の僧帽筋と左手首が痛い。参ったなあ。今日もノンアルコール、SSRIノードライブ。おやすみなさい。



ただいまから!!ただいまから!!ただいまから!!ただいまから!!ただいまから!!ただいまから!!ただいまから!!ただいまから!! #ポン操 (21時55分)

右のふくらはぎと、右の僧帽筋と、左手首が痛い。痛すぎる。ヒルネエル。(16時19分)

サイトウちゃん、眼鏡(ω) #ハミマ

お!!小降り!!幸運!!＠横浜市中区石川町駅地方 #tnk (14時58分)

雨宿りで #餃子の王将 (ω)



"Fw:雨量情報"【発表日時】17日14時30分:以下の観測地点で雨量が基準値を超えました。【中消防署】*基準雨量超過*30分5mm(5.0) #tnk

外へ出たらひどい土砂降り!!＠横浜市中区石川町駅地方 #tnk (14時14分)

いつも、行き当たりばったり。それが夢を追うってこと? #まれ

お盆休み明けだから混んでるのは予想していたけど、1時間待ちは、どこぞの病院の様だ。そんな訳で戻りました。雨が心配。(12時33分)

診療が1時間待ちだといふのでとりあへずはまぎん(ω)



∠(￣∧￣)"こちらは、中消防署です。１１時４５分−指令◇風水害対策-１号配備横浜市中区全域は【解除】されました" #tnk

通院。滅茶苦茶混んでる〜



"Fw:横浜市注意報警報情報"■気象警報注意報情報2015年08月17日10時30分発表:横浜市:大雨、洪水注意報(発表雷、強風注意報(継続)大雨、洪水警報(解除)

雨は、今、小康状態。＠横浜市中区石川町地方 #tnk (09時05分)

"Fw:雨量情報"【発表日時】17日08時15分:以下の観測地点で雨量が基準値を超えました。【中消防署】*基準雨量超過*30分6mm(5.0)※()内は基準雨量 #tnk

"Fw:雨量情報"【発表日時】17日08時15分:以下の観測地点で雨量が基準値を超えました。【西消防署】*基準雨量超過*30分7mm(5.0)※()内は基準雨量 #tnk



"こちらは、中消防署です。６時４０分−指令◇風水害対策-１号配備:横浜市中区全域【発令】されました" #tnk

"Fw:横浜市豪雨お知らせ情報"8月17日06:50観測情報:横浜市内では、今後1時間のうちに豪雨が予想されますので、ご注意ください。 #tnk

"Fw:横浜市注意報警報情報"■気象警報注意報情報2015年08月17日 06時40分発表:横浜市:大雨、洪水警報(発表)雷、強風注意報(継続) ＜ご注意を #tnk

"Fw:横浜市注意報警報情報"■気象警報注意報情報2015年08月17日 04時51分発表:横浜市:大雨、強風、洪水注意報(発表)雷注意報(継続) ＜ご注意ください #tnk

ここで暮らして16年、廊下の検知器付きLED灯に換えたよ!!明るい!!



今、横浜市中区石川町地方では降り始めた。 #tnk (04時37分)

"Fw:横浜市豪雨お知らせ情報"8月17日04:30観測情報:横浜市内では、今後1時間のうちに豪雨が予想されますので、ご注意ください。 #tnk

ここで暮らして16年、廊下の検知器付き蛍光灯を換えるよ!!



おはようございます。3時に起床。ゆっくりストレッチしてプロティン飲みました。今日は腰の位置を気を付ける∠(￣∧￣)