おやすみなさい。(20時03分) 昨日より体重増減なし。不調。 今日もラーメンはあんかけ。腹ペコなのでライス。 野菜炒めラーメンライスで #おゆうはん 帰宅。ただいま。 空腹。(16時01分) 通院。待合室。 おひひ ふう事務作業終了(12時59分) 昨日より1400g減…