走りながら休まないと来週もきついぞ。Bonan nokton!おやすみなさい。(21時45分) 横になるとすごくラク。今日は始終、眠かった。 昨日より900g増加。たくさん食べた #HOLIDAYS #FERIOJ 。 #願掛けノンアルコール も続いてる。とりまやっと一週間終わった。 …