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昨日より1000g増加。やっぱし白米に揚げ物はクルねえ。。。やっと一週間終わった。今週は色々ありすぎた。よく考えないと。ノンアルコールと運動。習慣づけるには？おやすみなさい。 #Goodnight #また明日 #SeeYou (19:20)