2019-11-22 ■ 昨日より400g減少。明日、ちゃんと起きる自信がない。んが、新しい作業のスタートなのできっちりしなくては。 #クヌート での雑談と #防災士 の合格で、魂が少し復活した。おやすみなさい。(00:26)