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昨日より900g増加。よく歩きよく寝てよく学んだ #文化の日 #祝日 #NationalHoliday 。しかし左腕が痛くて集中力が削がれる。空気の乾燥もきつい。半島には関わりたくないし、為替も物価高もきつい。そんで地震。明日も早起きじゃ。おやすみなさい #GoodNight #StaySafe #StayWarm (21:12)