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昨日より600g減少。久しぶりに #つや姫 を炊いてブロッコリととろけるスライスチーズのレトルトカレーにした #おゆうはん 。 #カレーには栄養がある 今日で仕事の山は一つ越えた。おやすみなさい。(22:35)