2020-06-14 ■ 昨日より1600g減少。やっと一週間終わった。明日は厳しいぞ。ウチのグループの年に一回の繁忙期があと二週間続く。睡眠時間と食事に気をつけよう。できれば散髪とマッサージ。おやすみなさい。(21:01)